Открыть Рабочую тетрадь №2

Содержание лекции:

00:00 — Вступление. О проработанности навыков.
08:20 — О роли социальных примеров и осмыслении опыта.
12:35 — Восприятие личного опыта и его искажение. (Как понять, что тебя волнует).
16:55 — Трейлеры. (Железный человек-2; Jimmy’s Hall; Последний взмах флага; Таксист; Три биллборда на границе Эббинга, Миссури).
29:30 — Общее в трейлерах. (Боль; интеграция травматического опыта; способность драматизироваться).
37:15 — Физиологические и психические симптомы. (Скрытое беспокойство; закопанная сила).
49:05 — Возвращение закопанной силы и ключа от всех дверей.
52:20 — Ваши Coping Powers. (Сила лжи, Идеализм, Месть, Амбиции, Чувство долга, Невинность).
1:02:00 — Опыт, который меня не убил, но.
1:03:30 — Этапы присвоения опыта; первая реакция; последующие ощущения; злость;
1:06:20 — Степень дистанции между автором и зрителем; личные бренды и пространство для проекции.
1:10:45 — Когда я чувствовал ярость и страх. (Внутренний критик; что было после гнева; реакция на бессилие; бег и замирание).
1:15:55 — Когда я почувствовал себя снова. (Поиск союзников).
1:17:16 — Когда я пережил и стал больше, чем был. (Ощущение силы; закономерности и причины проблем).
1:22:10 — Повторяющиеся паттерны моих конфликтов. Мои монстры.
1:24:45 — Если бы я был монстром.
1:26:20 — Моя ярость. (Какой агрессивный порыв обычно помогает; виды агрессии).
1:28:58 — Кого я хочу спасти, кого я могу вывести из лабиринта, кому я могу дать ключ. (Какую пользу я приношу стае; потеря веры в человечество; чем отличаются эти три вопроса).
1:35:40 — Проявления Coping Powers. (Социальные маски).
1:37:05 — Письмо в будущее. (Ресурсы для будущих испытаний).
1:40:45 — Мой авторский голос говорит мне. (Влияние паттернов на авторский голос; адекватный вам тон; ваш образ в тексте).

Продолжительность лекции 147 мин
Опыт — главный творческий ресурс.

Как присвоить ресурс, если личный опыт болезненный?
Как победить монстров в подвале, охраняющих сокровище?

А это нужно сделать, потому что пока опыт не воспринят позитивно — нет коннекта с силой, что позволила пережить испытание.

Насколько уверенно вы можете вызывать нужные экзистенции — вопрос тренировки. 

Метод Станиславского подходит писателям даже больше чем актёрам.

К уроку прилагается Рабочая тетрадь № 2Лекция содержит инструкцию по работе с ней.

Понятие coping powers — качество, позволяющих справляться с трудностями. Как быстро включать их в сложных личных ситуациях.

Третья лекция курса (Алхимия личного опыта) о том, как превращать личный опыт в материал для историй.