Истории — средство доставки человеческого опыта через эмоции.

Рассказанные у костра или показанные на огромном экране — истории это метафоры жизни. Технические нюансы меняются, сущность остается.
Удалось ли автору осмыслить свой и коллективный опыт настолько глубоко и ясно, чтобы создать убедительную художественную метафору?
Чтобы читатель/зритель подумал — «Это история моей жизни!».
Чтобы довести личную историю до уровня универсальной метафоры, понятной в разных культурах — автору необходимо работать со своим личным опытом. А всякий опыт мы получаем определенной ценой. 
Поэтому личный детокс от неизбежных разочарований (Сценарный Шаманизм-1); осмысление, принятие, интеграция силы (Сценарный шаманизм-2), которая помогла пережить травмирующие события; и сохранение веры в себя и людей (Сценарный шаманизм-3) — необходимы всем, чьим профессиональным инструментом является история. 

Сценарный шаманизм 1

Понятие о токсичности. 

Как чувствовать боль своего племени и переплавлять её в лекарство?
Где брать энергию, чтобы поддерживать искру радостного творчества?
Как поддерживать энергетический тонус осознанно?
Что такое произведение, написанное на травме, когда рассказчик не завершил свой квест по превращению яда в эликсир?

Как использовать энергию темной стороны — страх, стыд, вина.

Вы узнаете, как использовать практики осознанности для работы с историями в любых целях — будь вы терапевт, профессиональный автор или человек, создающий истории для бизнеса.

 

Содержание лекции:

00:00 — Вступление
05:30 — Как возникла эта лекция? (что такое сценарный шаманизизм; процесс катарсиса; процесс письма; гигиена творца; как найти тему)
22:30 — Про китайский гороскоп
34:35 — Где брать энергию? (основные источники; ощущение бессилия; вещи, дающие энергию; дневные рутины)
44:40 — Тёмная сторона (опасность токсичности; правильная работа с темной энергией; варианты агрессии)
1:00:40 — Дистанция между осознанием и действием (комплексы; обиды)
1:06:35 — Про детокс и первобытные варианты детокса

Вопросы
1:13:10 — О зодиаках и стихие
1:15:10 — Какой вид психотерапии эффективнее для писателя?
1:16:10 — Какое отношение это имеет к шаманизму?
1:17:10 — Лунный и солнечный календари
1:17:50 — Демоны и подселения
1:19:00 — О нарративах и токсичности
1:21:30 — Связь между токсичностью и разными жанрами
1:23:40 — Про «Китайский квартал»
1:25:00 — Вина, стыд и страх
1:33:50 — Про контроль
1:39:50 — Лимбический мозг
1:41:20 — Как возникло это мероприятие и что будет дальше?
1:45:00 — Дополнительные материалы
1:45:40 — Как возникло понятие «сценарный шаманизм»?
1:48:00 — Как генерировать творческую энергию?
1:54:10 — Как сохранять себя в нетоксичном состоянии?

Продолжительность 120 мин

Сценарный шаманизм 2

 В этой части речь об интеграции. Не быть токсичным — ещё не всё. 

Человек, отказывающийся от путешествия, чья жизнь «хранится новенькой в коробочке до самого гробика» — может быть нетоксичным. Но вариативность его опыта, взглядов, обмена с миром — будет околонулевой.

Жизнь каждого из нас — череда квестов. Даже в самом печальном и болезненном опыте скрыто сокровище — сила, что позволила этот опыт пережить.

Кроме того, мужской и женский путь — различаются.

«Мужское путешествие — это всегда путь духа, путешествие за сакральным, битва с монстром и взросление.
Женское путешествие — это ритуальный переход через врата смерти (вариации социальной смерти), превращение в монстра, покорение нижних тёмных миров, победа монстра в себе и возвращение-воскрешение в новом качестве. Мужской кризис — это кризис веры в себя и свои идеалы.
Женский кризис — потеря себя и растворение границ до полного слияния-исчезновения. Мужская битва — битва за жизнь, женская — призыв к жизни.
Мужская победа — победа над монстром.
Женская победа — преображение-воскрешение. Возвращение с эликсиром — мужчина приносит эликсир, женщина им становится сама». — Лиля Ким

Содержание лекции:

00:00 Вступление. Что такое сценарный шаманизм?
16:50 Интеграция всего
26:30 Жизненные квесты
27:50 Квест невинности
30:35 Квест инициации
37:10 Квест похода за сокровищем
38:00 Квест битвы с призраками
41:05 Квест битвы за царство
43:10 Квест искушения
45:20 Квест завершения незавершённого
48:40 Квест мудрости
51:10 Квест перехода
1:04:20 Сказка о сироте
1:04:40 Квесты — применительно к женскому и мужскому сценарному шаманизму
1:30:20 Поиск Грааля
1:32:00 Квест Одиссея
1:32:45 Квест Исида
1:35:40 Похищение Персефоны
1:38:20 Священный союз
1:45:40 Формы женской агрессии
1:47:05 Перенаправление агрессии
1:47:50 Табуированное проявление женской агрессии
1:49:00 Что делать с токсичностью
1:53:45 Конструктивность амбивалентности

Продолжительность 120 мин

Сценарный шаманизм 3

Как присвоить ресурс, если личный опыт болезненный? 
Как победить монстров в подвале, охраняющих сокровище? 

А это нужно сделать, потому что пока опыт не воспринят позитивно — нет коннекта с силой, что позволила пережить испытание.

Насколько уверенно вы можете вызывать нужные экзистенции — вопрос тренировки. 
Метод Станиславского подходит писателям даже больше чем актёрам.
К уроку прилагается Рабочая тетрадь № 2Лекция содержит инструкцию по работе с ней. 
Понятие coping powers
 — качество, позволяющих справляться с трудностями. Как быстро включать их в сложных личных ситуациях.

Содержание лекции:

00:00 — Вступление. О проработанности навыков.
08:20 — О роли социальных примеров и осмыслении опыта.
12:35 — Восприятие личного опыта и его искажение. (Как понять, что тебя волнует).
16:55 — Трейлеры. (Железный человек-2; Jimmy’s Hall; Последний взмах флага; Таксист; Три биллборда на границе Эббинга, Миссури).
29:30 — Общее в трейлерах. (Боль; интеграция травматического опыта; способность драматизироваться).
37:15 — Физиологические и психические симптомы. (Скрытое беспокойство; закопанная сила).
49:05 — Возвращение закопанной силы и ключа от всех дверей.
52:20 — Ваши Coping Powers. (Сила лжи, Идеализм, Месть, Амбиции, Чувство долга, Невинность).
1:02:00 — Опыт, который меня не убил, но.
1:03:30 — Этапы присвоения опыта; первая реакция; последующие ощущения; злость;
1:06:20 — Степень дистанции между автором и зрителем; личные бренды и пространство для проекции.
1:10:45 — Когда я чувствовал ярость и страх. (Внутренний критик; что было после гнева; реакция на бессилие; бег и замирание).
1:15:55 — Когда я почувствовал себя снова. (Поиск союзников).
1:17:16 — Когда я пережил и стал больше, чем был. (Ощущение силы; закономерности и причины проблем).
1:22:10 — Повторяющиеся паттерны моих конфликтов. Мои монстры.
1:24:45 — Если бы я был монстром.
1:26:20 — Моя ярость. (Какой агрессивный порыв обычно помогает; виды агрессии).
1:28:58 — Кого я хочу спасти, кого я могу вывести из лабиринта, кому я могу дать ключ. (Какую пользу я приношу стае; потеря веры в человечество; чем отличаются эти три вопроса).
1:35:40 — Проявления Coping Powers. (Социальные маски).
1:37:05 — Письмо в будущее. (Ресурсы для будущих испытаний).
1:40:45 — Мой авторский голос говорит мне. (Влияние паттернов на авторский голос; адекватный вам тон; ваш образ в тексте).

Продолжительность лекции 147 мин
открыть рабочую тетрадь №2